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運動可以提高心肺耐力,絕大多數人可能會首先想到跑步、登山、俯臥撐等運動。是的,只要運動,就可以提高心肺耐力,但是大多數熱門的體育動作和訓練方法不能提升攝氧量。


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我會用實力向大家證明他只是一個陪公子


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2020-9-11 13:45

摘要: 你也知道如觀現在已經不同以往了我看他在事業上這麼奮鬥、努力而且還有玉華在他身邊幫忙我想他一定有能力完成我也相信他有能力否則他不會表現出這麼大的企圖心提出這個計劃如貞我一直記得爸臨終前交代的我對他的承諾 ...
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