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  • IL_SEO_腰背痛本港有研究指出在20至49歲的香港人,有九成人有痛症問題 ,約有五至六成出現肩痛、腰痛、頸痛和背痛;超過兩成受訪者更指出只會食止痛藥處理。以上痛症的原因有機會是長期維持如樣姿勢、坐姿睡姿不正確,或是因運動不足而造成的肌肉痠痛。多數人都會忽視腰背痛的痛楚,而漠視了腰背痛的嚴重性。若腰背痛的情況是突發性地劇烈疼痛或是維持了一段長時間,那可能是疾病的警示燈,因人的背部是連著許多臟腑和其神經線。所...
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  • 肩周炎,又稱50肩。50肩的名命是因一般出現在四十至六十歲的中年人士,以女性居多。由於肩膀肌肉過度緊張或肩關節的軟組織發炎,出現黏連等情況,令肩關節就會像被膠水黏住一樣,肩膀活動範圍因此而受限制。肩周炎嚴重會更影響日常生活,如睡眠質素、日常工作,甚至令身體免疫力下降,所以肩周炎是不容忽視。如何界定肩周炎如何界定是肩周炎?肩周炎是指肩關節活動範圍受限,不能主動或被動做外展、向前、向後彎屈或外旋等動作。同時,肩膊會出...
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  • 推拿和按摩分別香港人生活壓力大,「神經緊張,搞到消化不良」,除了精神處於繃緊狀態,就連肌肉都好繃緊!所以不少香港人喜歡在假日的時間到按摩店放鬆一下。肩頸繃緊,腰背酸痛下的情況就會想按摩或者推拿。但,你能夠分辨按摩和推拿之間的分別嗎?推拿等同於按摩嗎?在中醫角度而言,常以推拿科、骨傷科並稱,但沒有「按摩」一說。實際上,按摩和推拿可說是中醫骨傷科其中的治療手法。普遍的按摩上,按摩師會針對疼痛處用指尖施壓,令疼痛部位的...
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  • 中醫針灸痛症理療腰酸背痛嘅背後有機會係坐骨神經痛?上班族長期工作,坐姿站姿不佳,加上缺乏運動,便會有腰酸背痛等痛症問題,甚至患上坐骨神經痛。坐骨神經痛不是一種病,而是一種症狀;但嚴重者更可能出現下肢癱瘓,或有排便功能障礙。坐骨神經痛的情況愈來愈普遍,更有年輕化趨勢。坐骨神經痛不是病,而是一種症狀.就如頭疼是感冒其中一個症狀,坐骨神經痛可以是很多病的症狀。坐骨神經痛通常發生於腰椎間盤突出,而導致壓迫到腰椎的神經所引起...
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  • 香港常見痛症:頸部痠痛中醫針灸痛症理療香港常見痛症:頸部痠痛現代生活步伐急促,工作時間長,長時間低頭使用電子產品,看文件,抑或是勞動工作,都會出現頸酸痛不適及肩頸僵硬的問題。「不通則痛」,中醫認為當血液不流通便出現疼痛問題。長期姿勢不良或肩頸部肌肉過度使用,以及長時間在空調過冷的空間,都會令頸部肌肉痙攣。中醫認為針灸能有效舒緩頸部痠痛的問題,以下會詳談頸部痠痛的成因和治療方式。 頸部痠痛是香港人的"通病"...
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