疫情有所緩和，不少人都開始回辦公室工作、與朋友相聚，吃頓午飯。不過，有沒有發現最近有點難適應現實的社交活動？每次聚會過後都有「累個半死」的感覺，嚴重的甚至會出現頭暈的症狀？這或許就是「社交宿醉」啊！

社交宿醉

在日本朝日電視台的晨間情報節目「羽鳥慎一モーニングショー」中，有日本醫生指最近有不少人上門求診，表示自己「久違地跟朋友聚會」後，竟然渾身不適。有人稱「雖然聊天聊得很開心，但是一回到家卻感覺累個半死。」、「因為很久沒見到朋友，要花很多心思去顧慮對方，回到家什甚麼事都不想做」有人更稱自己會出現頭暈、疲倦、反胃等宿醉般的症狀。

聚會過後，總是累得不行

有心理醫生指因為不少年輕人都是線上學習，與人接觸的時間少，無法訓練社交能力，不知道該怎樣與別人相處，當真正要面對面與別人溝通時，就會不知所措。其實「社交宿醉」更是常常出現在內向者身上。對他們來說，要和別人Social，簡直是一件痛苦的事情。明明是不熟悉的人討沒甚麼好說的，但又要和他們打交道，感覺很不自在，活動結束後整個人像被抽光了力氣，甚麼都不想做。比起熱熱鬧鬧，他們更想自己一個宅在家。

大家又試過「社交宿醉」嗎？

Photo Source: 羽鳥慎一モーニングショー