近年不少女生都愛上了喝花茶，不但是味道清新不澀口，而且不同的花茶更具有各種養生保健功效！現在就為大家盤點 款受女生歡迎的花茶，大家閒時不妨也泡來嚐一嚐吧！
1. 玫瑰花茶 – 舒緩情緒 養顏美容
女生最愛的玫瑰花含有人體所需要的18種氨基酸和其他微量元素，可以清除體内的過氧化基。從中醫的角度來看，玫瑰花茶能平衡內分泌，改善內分泌失調，緩和情緒和紓解抑鬱。另外，玫瑰花內含大量維生素 C 和維他命，能美容養顏！
小提示：
- 玫瑰花茶因為有活血的功效，女性在月經來的期間建議暫時不要飲用，避免增加經血量
- 玫瑰花茶有退火功效，孕婦也暫時不要喝，以免令身體更虛寒。
2. 薰衣草茶 – 舒緩緊張情緒 助眠
薰衣草含有的沉香醇，可以放鬆與鎮靜隨意肌，舒緩腦部的活動，使人放鬆、緩和緊張的情緒和鎮定心神，對緊張和壓力造成的失眠有顯著的改善作用。
小提示：
- 孕婦避免過量飲用薰衣草茶。
- 不要在空腹時喝薰衣草茶，因為會削弱胃液分泌能力和消化能力，引起腹脹，胃痛等症狀。
3. 茉莉花茶 – 清熱 解鬱
茉莉花茶，在中國的花茶裡，有著「可聞春天的氣味」之美譽。它有祛燥濕、降火，補益緩和、清熱瀉火解表、舒解鬱悶等功效。
小提示：
- 由於茉莉花茶葉帶有少量咖啡因，有提神的作用。容易失眼人士對於避免於睡前大量飲用。
- 茉莉花茶葉中的生物鹼類物質會阻礙人體吸收鈣質，還會導致缺鈣和骨質疏鬆，令骨折難以康復。
4. 洛神花茶 – 美容修身 降血壓
洛神花茶口感酸酸甜甜，不少女生都喜歡！洛神花中的多酚類物質及花青素可以抗氧化、抗發炎。另外，洛神花成分包含類黃酮及花青素，有血管舒張的作用，加上它有利尿作用，有助降低血壓。
小提示：
- 洛神花偏酸澀，腸胃功能差者，不宜空腹飲用。
- 不適合大量飲用，以免腸胃不適。
- 洛神花有利尿作用，腎功能不佳者不宜多喝。
5. 菊花茶 – 清熱解毒 清肝明目
以中醫的角度來說，菊花茶屬微寒性的飲品，具有清熱消炎及解毒的作用，可以排出多餘的廢棄物。不過，菊花也有黃、白之分。黃菊花疏散風熱、清熱效果較強；白菊花則能平肝明目、保護眼睛和舒緩眼疲勞。
小提示：
- 菊花屬性偏微寒，脾胃虛寒、容易手腳冰冷、腹㵼的人，喝菊花茶反而會覺得腸胃不適。
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