這一生說長不長，說短也不短。數十年的人生中，嚐遍生活中的甜酸苦辣……每個人都想做到最好，生活嚴謹到接近苛刻的程度，但不會事事如人意。人生起起伏伏，陰晴不定，雖然學不會瀟灑度世，但也總要學懂放下固執。放下庸人自擾的糾結，不再排斥那個不完美的你，學會和自己和解，迎接更美好的生活。

糾結於過去，掙扎在現在

生活不易，無論是在生活上，還是感情上，各方面的壓力都大得讓你快要喘不過氣來。每次審視自己的生活時，總覺得太糟糕，好像所有事情都不完美。就是這樣，你覺得自己的生活就像一潭死水般，泛不起半點漣漪……有時候拚命想要做好一件事、想要進步，對自己無比苛刻，累個半死。又常常糾結於過去，掙扎在現在，有太多的跌跌撞撞和太多的心有不甘，也總覺得自己不夠好和很失敗。

學會和自己和解  

人啊，扔掉一些無謂的痛苦吧。總是習慣咬著過去不放、糾結在無法改變的事實上、不願放過自己，這一生太難捱了。其實有很多事情沒有那麼困難，也沒有完美的人，只是我們還沒有看開。網上有句話是這樣的：「知道自己的不完美，就要接受自己的不完美，努力過後發現還是不行就握手言和吧，絕不是和自己較勁兒，死碰到底。」

學會對自己温柔、學會和自己和解，坦然面對所有的得和失。

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