也許當了母親後，生活的重心都放在孩子和家庭上，但當夜闌人靜時，偶爾也會想到自己的興趣、以前的生活。其實事事勞心勞力，有時候都會感到壓力……但請不要忘了，在照顧好別人時，也要想想自己，多點疼自己。

成為一個「超人媽媽」

成為了別人的妻子、母親時，總是有操不完的心，事事都要親力親為。家裏需要的日常用品，要仔細研究、比較後才選購；每天打掃衛生、買菜煮飯；照顧家人的起居飲食和打點孩子上學的大小事宜，可以說是一個「超人媽媽」。無論是全職或是在職媽媽，每天要面對和處理那麼多瑣碎事，有時候很難跟情緒好好共處。每當孩子出現問題時，會感到自責，認為自己竟然連這麼重要的事也做不好。有時候為了不影響丈夫，選擇自己面對所有，不與他們傾訴。而且一心專注在家庭上，平日甚少有社交活動，沒有別人的安慰，壓力會越放越大，充斥了自己的內心……

不要整天都忙著處理別人的感覺與問題

媽媽們總是一個人扛起太多的事，每天都害怕自己做不完要做的事情，有時候就算難得地與朋友外出，都會擔心家中的一切，弄得自己精疲力盡。要學會不要整天都忙著處理別人的感覺與問題，也要多關心自己，問問自己「還好嗎‌？」。而且適當地與另一半商量和溝通，共同分擔家中的大小事，令自己可以要擁有Me time，好好放鬆、好好休息，做些自己喜歡的事。

不要只是拼命地照顧別人而忘記要好好照顧自己。

Photo Source: IG@ ghlchan、misselvani、heungheungeliza