「一覺睡到自然醒」一點都不容易啊！失眠可以說是香港常見的都市病，很多人都累到不行了，但仍然是睡不著！不過，最近日本就推出了一本名為「BOOK FOR（　　）」的書，目標就是令人睡著！

「BOOK FOR（　　）」共200頁，由196個沒有脈絡可循，亦沒有任何意義的詞彙組成，是一本專為「睡眠」而設的書本。因為不少想入睡的人，總會在睡前不自覺地開始思考事物的邏輯，以及不同事物的關聯性，很難讓大腦好好休息。所以「BOOK FOR（　　）」，就是透過一種「認知洗牌」的方法，以一組接著一組沒關連性的單字，來刷新大腦，讓人邊看邊放空大腦，更容易睡著。有人實測過，大約翻到第100頁時就有睡意呢！

這本書售價為2,500日圓（約港幣$148），失眠的人或許可以一試呀！

Photo Source: NARUTOSHI ANDO官網、Twitter@kkahmtm1105