我們經常說女生天生缺乏安全感，特別在談戀愛時需要不停證明自己是被需要、被疼愛，有時候令男生感到少許壓力。其實我們不必一定要從其他人身上獲得安全感，我們也可以給予自己安全感。

內心總是感到惶恐、不安

無論是感情、生活、工作，我們都需要一份安全感。感情上需要找一个疼愛自己的男生； 能掌控自己的生活節奏，過想過的生活；工作被認可、有發揮所長空間，不需突然面臨失業……安全感對女生來說是一種穩定感，特別在感情上，需要得到更好的「穩定」。因為總是害怕自己被拋棄、害怕這段感情最終會無疾而終，然後內心感到惶恐、不安。

相信自己是個有價值的人

最初我們以為安全感來自外界，於是不停追尋、依賴。你想從「外物」身上獲得一種假象，好像過得很好，從而產生一種「心理慰藉」，但最後都是徒勞無功。因為安全感是源於自己的不自信，不相信自己可以照顧自己、不相信自己會被愛，所以說到底，安全感只能自己给自己。我們要學習接受不完美的自己或是成為一個好的人，然後要接納那些在内心深處覺得自己不好的地方，相信自己是珍貴的、值得被爱的。最重要的是能感受到自己帶給自己的温暖、其他人和世界帶給自己的温暖。每個人都是獨一無二的個體，相信自己是個有價值的人。

學會讓自己「內心穩定」，才能感受到真正的快樂

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