作為身處香港的上班族，每天過著朝9晚6的生活，令很多人在週末放假時都提不起勁外出做別的事，反倒留在家中休息，整天攤在床上，睡夠便吃、吃夠便睡，一天就這樣過了。從前我們會叫這種情況叫 「 瞓晏覺 」 。但最近在TikTok 有一項挑戰名叫 bedrotting 「 床上擺爛 」 ，意思是長時間待在床上玩手機或電腦、看電視、吃零食或休息。

當中有不少學者都就這種行為發表自己的意見，其中美國華盛頓大學醫學院精神病學助理教授 Jessica Gold 表示放假休息是每個人都需要的事，但休息和擺爛並不是對等，更認為外出去做一些娛樂活動 （ 例如：健身、跑步 ）也是休假時會做的事，而這些行為遠比bedrotting 「 床上擺爛 」更好。

另外，更有人指出網民在TikTok上跟風拍片擺爛並不值得鼓吹，因為每個人都有屬於自己的生活，若因為拍片呃Like 而改變自己在根本上便是極有問題的。

此外，有研究人員認為長時間於床上賴著也會影響睡眠質素，應該把休息和睡眠分開，令人的身體機能懂得如何分辨兩者的分別，若持續「 床上擺爛 」或會引起缺乏運動、長期保持不良姿勢導致身體不適等。