「 一個人原來都可以盡興 」，這句歌詞為何能擊中不少都市人的心呢？因為很多人都是獨自一人去做事，例如：行街、食飯、購物、跑步等等！手機就是大家在獨自做事中不能或缺的裝置，漸漸地大家就養成機不離身的習慣。

手機能夠提供娛樂和消遣，無論是觀看影片或瀏覽新聞都能使大家在獨自用餐時更加輕鬆和愉快。此外，我們更可透過社交媒體，與追隨自己的人分享的用餐體驗，藉此增加與他們的交流，更可能找到志同道合的朋友。但這種習慣也帶來了一些潛在的問題。過度使用手機可能會對健康產生影響。長時間低頭看手機會導致頸部和背部不適，還可能令眼睛疲勞和令近視加深。

所以在如何在兩者當中取得平衡才是都市人要學習的事。例如：用餐時將手機放在一旁，專注地與他人的交流，同時減少對手機的依賴。因為不斷玩手機時，你會把重點放到手機而不是食物上，根本不能好好享受食物為你帶來的快感，所以建議大家不要成為手機的奴隸，要好好分配時間。