上班後體驗到賺錢的辛苦，上班族花每分每毫前都會思前想後，不少人都會把省錢與成就感綁在一起，適當的省錢的確有效管理自己的財務狀況，克服了購買衝動，但過分節約的心態其實不太健康，也影響了生活品質，連帶熄滅對生活的熱愛。

部分人更會走火入魔，過於克制金錢的支出，每每花錢就可能產生自責和愧疚等負面情緒，經常對自己進行自我批評，質疑自己的消費習慣，產生享受生活等於要花錢的想法，而陷入一種無休止的負罪感。

過份自責更會加重焦慮和壓力，影響情緒健康，進而影響到生活質量和情緒健康，有興趣嘗試、想體驗、想學習的通通因為省錢而作罷，說好聽是低物慾，其實是你連對生活的熱愛、興趣和慾望都沒了。

每個月分出一部分金錢逗自己開心，給自己一些寬容和放鬆的空間，你的快樂同樣重要，不要忽視它的存在。