不知道大家在進食時會否分先後次序？或是不理三七二十一把所有食物都撥進口內？日前有網友於討論區上分享照片，照片內便當中的其他食物都被吃光，只剩一隻雞髀。對這個行為樓主也有解釋，他指這是自己30年來的一個壞習慣，把最愛吃的菜留到最後才品嘗，看到這句大家又會否和這位網友有相同的行為模式呢？

有學者認為其實會這樣做的人比起「馬上吃掉好吃的」人需承受更大風險，因為有可能食太飽而食不下當初特意留下的食物！

更指出這種心態稱為「 延遲享樂 」，更稱這種人懂得自律和克制，在做任何事時的自制能力會更高！並願意為了長遠目標而放棄眼前的「甜頭」，先捱苦後享受，心理學家Walter Mischel也就此題目做過實驗，證明選擇「延遲享樂」的孩童，未來在工作、健康上的表現都更為「標青」，不只是學業成績較優異、同時也不濫用物質、抗壓性高，社交能力也較優秀，心靈更容易滿足。

筆者卻認為無論你是「及時行樂」派或是 「 延遲享樂 」派，最緊要是找到令自己舒服的生活節奏，也無謂跟從其他人的步伐去行，go with the flow 就是對自己最好的舉動！

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