台灣有「雪乳戰神」之稱的KOL「郭鬼鬼」憑著傲人的身材和甜美的臉蛋而人氣急升，IG更坐擁超過70萬followers！郭鬼鬼近日公開自己的舊照，並坦言自己過去一度胖到80公斤，不少粉絲留言想知道她的減肥方法和餐單，但原來在她練成完美的身材下，亦有一段不愉快的回憶！

當時的她是位圓潤的棉花糖女孩，跟現在性感火辣的形象大相逕庭，當時80公斤的她被男友嫌棄，更背著她在外邊跟其他女生搞曖昧，在男友的手機中發現 「你比我女朋友可愛」、「我怎麼可能喜歡胖子」、「其實我是可憐她，才跟她在一起」等信訊，在大受打擊下郭鬼鬼就開始減肥，過分極端的方法卻令留下嚴重後遺症～

她發文分享指，減肥首先是下定決心「你想要什麼？想成為什麼？沒有人能為你負責，只有自己承擔一切」，減重食譜是戒掉飲料、不吃任何醬、不吃蔥薑蒜、香菜。

除了飲食之外，她更開始極端地運動，例如是每天凌晨「穿雨衣跑操場1600公尺」、整整1個月只喝水喝寒天，「後來失心瘋覺得成效不夠，乾脆不吃任何東西！然後就因為胃穿孔送醫了」，郭鬼鬼身體出現問題後，只能臥床養病：「直到現在，我的胃還是常常發痛」，因此她呼籲粉絲「千萬不要學啊！」

極端減肥方法亦令郭鬼鬼留下後遺症，同時亦令她相當後悔，除了經常胃痛，身體不好更造成氣色不佳，即使已經進補養生，但成效依然有限，只能靠化妝修飾：「眼線要畫粗，腮紅口紅要紅，於是越畫越重越畫越濃」。

各位女生就算想快速減肥，都不千不要試這種極端方法，由飲食、運動入手，循序漸進，擁有健康的身體才是美的根基～

Source：郭鬼鬼@ Facebook