大部分女生總是對性愛比較害羞，但健康的性愛絕對有益身心呢！英國《每日郵報》報導性愛專家崔雷西考克斯（Tracey Cox）分享了身為女人應該要知道的20條「性愛知識」，了解後就一定會對「性」有更深入的想法，一起來享受「性福」吧！

1.身體是女人最重要的財產，要學會了解及愛護它，並知道如何讓自己獲得高潮。

2. 隨時對生活充滿熱情、而且樂於嘗試各種性愛體位，妳一定會變得更性感。

3. 第一次性愛會影響女人一生。如果初夜是愉快的，那麼妳會把性愛視為健康的活動，覺得伴侶是值得信賴的，但如果相反，妳也許需要尋求性治療師的幫助。

4.沒有人天生懂性，性技巧主要靠後天學習，慢慢增加經驗。

5.美好的性生活離不開好的性伴侶，選擇「性觀念」正確的伴侶，在床上才會合得來。

6.只有29%的女人能透過單純性交獲得高潮。

7.男女同時達到高潮非常少見，所以不需要假裝高潮，男生也沒這麼好騙。

8.不要混淆愛和性慾，生命中只有一小部分時間用在性愛上，如果妳單純想要與喜歡的人長相廝守，那才是真愛。

9.男人的性器官相對簡單，但女性的性器官較複雜，所以女人應該要注意衛生，保護陰道。

10.男人喜歡視覺刺激，喜歡看性感事物，所以他們對色情片和美女都會有興趣，不必過份解讀，這是天性。

11.男女都喜歡前戲，偶爾來一場性愛快餐是刺激的，但如果經常這樣又忽略前戲，會讓人感到枯燥與無聊。

12.男人在性愛中喜歡被撫摸的強度為女人兩倍，因為他們皮膚更厚，沒有女人敏感，但並不需要太粗暴。

13.如果一個男人不懂得接吻和愛撫，那他在床上功夫也好不到哪去。

14.並不是所有男都只想著性愛，要懂得區分哪些是色迷心竅，只想和妳做愛的男人再避開。

15.女人的性慾在30～40歲時會達到高峰，就是俗語中「如狼似虎之年」有些女性更年期後依然性慾高漲。

16.每個月女人都會有幾天性慾高漲，其他日子可能會性致缺缺，這很正常。

17.停止擔心自己體重，男人對伴侶的體重其實沒那麼在意，因為性感是種心態，跟體重無關。

18.所有性愛體位都是五大基本體位延伸：男上位、女上位、側進式、後進式和站立式。

19.多數男人不擅長猜測女人心思，尤其在性方面，所以有需求就直接說出來。

20.自慰是獲得高潮最快速、最簡便、最有效的方式，不需要覺得很羞恥。就算有恆常性愛，也可以偶爾自慰滿足自己。