以往分享不少減肥勵志故事的主角都是女生，絕少有男生出現，來自沖繩的大叔「路易波士」（ルイボス）體重137公斤，外表明顯看到肥大肚腩及雙下巴，身型臃腫，為了身體健康ルイボス決定減肥，結果成功於4個月內勁減30磅脂膀！

由於大叔屬於癡肥身型，不建議採用劇烈運動作為減肥的第一步，於是他入手了瑜伽墊並每天到天台做運動，他更表示自己單是做幾下push-up已經力有不逮。其後再挑戰跳繩，但苦戰很久才成功跳到十次，不過ルイボス減肥決心越發強大，即使下雨天亦堅持到天台進行運動，更開始舉啞鈴及到公園進行引體上升。

其後他更到健身室接受鍛鍊，更到當地拳擊館參加拳擊比賽，每日進行大量運動。飲食方面，他更分享自己只吃瘦肉和白飯，結果4個月後已經成功減走30多磅脂膀！令人驚喜的是經過2個月的時間，ルイボス已經成功減到84公斤，更重新看到自己的肋骨，減肥成續令人鼓舞。

完成消脂後的ルイボス體重建降至73.5公斤，身體上的脂肪已經消失的無影無蹤，卻留下了減肥後鬆弛的肌膚摺痕，於是他決定增肌，轉為鍛鍊肌肉，增磅至80公斤前後再訓練二頭肌、背肌、胸肌。不少網民感到嘖嘖稱奇，直指瘦下來的他無論體態還是外貌都精神許多，皮膚的摺痕是努力的證據，看到ルイボス的確令自己更有動力減肥！

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