提到近年在韓劇飾演「惡女」，不少觀眾應該都會想到在Netflix大熱韓劇在《黑暗榮耀》的林智妍，她憑劇集再次一夜爆紅，除了實力演技讓人驚艷，在早期出演電影《人間中毒》就因全裸上陣的火辣身材引起不少討論！原來她也曾經靠也靠番茄飲食法、和各種運動甩肉 8 公斤，讓自己保持著健康又美麗的身材。

瘦身秘訣一：番茄減肥法

林智妍在減脂期間減少重口味的食物，因為她是水腫體質，特別是有重要拍攝前一天會避開重鹹、辛辣刺激的食物，避免隔天浮腫。此外，也會多吃蔬果，尤其是「番茄」，主要的作法是在晚餐前吃 2~3 顆大番茄來增加飽足感。

林智妍瘦身秘訣二：喝蔬果汁清腸胃，喝花草茶消水腫

林智妍除了多吃蔬果、番茄以外，也會用番茄、西蘭花、紅蘿蔔、高麗菜、香蕉和蘋果打成蔬果汁，可以幫助清腸胃、養顏美容。另外，喜歡喝花草茶來幫助利尿。

林智妍瘦身秘訣三：器械皮拉提斯、重訓與各種運動

林智妍除了飲食控制以外，也會加強運動。除了每週至少 2 次器械普拉提，亦會到健身房做重訓運動。