3月韓劇第一擊就有由朴敏英、魏化儁、金正賢主演，是翻拍自日本電視劇《冰之世界》的韓國版《Siren》，講述一個可能是「連環殺手」的危險女人，和一個在追蹤她時墜入愛河的男人的故事！有韓國最美整形範本顏值的朴敏英，出道後演出過不少人氣劇集保佑《城市獵人》、《Healer》、《金秘書為何那樣》等，每次有新劇播出她的減肥之道亦會再次成為話題。朴敏英過去曾分享自己維持身材的原則，除了平時的飲食控制、規律運動，拍戲前還會特別的嚴格執行「蘋果斷食法」！

朴敏英雖然擁有完美的身材，但過去曾因為baby fat而困擾，最後憑「飲食控制」以及「規律運動」才能擁有現在的緊實體態，其中「蘋果斷食法」更是每逢開拍新劇前必定會執行項目之一！

為了拍戲有更好的狀態，朴敏英在開拍新劇前執行「3日蘋果斷食法」，意思就是連續3天都只吃蘋果！因為蘋果有豐富的膳食纖維、維他命、多酚和鉀，增加飽足感同時，可以刺激胃腸蠕動、加速脂肪燃燒，還能有去水腫、排毒的效果 ！不過同時她也提醒大家，需要快速減肥時她才會這樣吃，建議一個月一次就好，期間要特別注意血糖過低的問題。