獲網友公認的「信看演」代表的金憓秀，相隔3年推出螢幕新作《揭密最前線》，劇中她化身收視率稱冠的新聞調查節目組長，踢爆社會的黑暗事件！從劇照中可窺見現年54歲的她整體的身型曲線也保持得相當好！過去的訪問中，金憓秀大方公開自己的好身材養成秘訣！

秘訣1. 保持運動習慣

擁有1米7身高的金憓秀，原來小時候曾是跆拳道選手，雖然長大後沒有向儘管運動員的方向發展，不過在生活中保持運動習慣！據知，她常常在住處附近的河邊慢跑或快走，另外亦配搭有氧運動，例如游泳、拳擊等等來維持肌肉線條。

秘訣2. 多攝取蛋白質

金憓秀的好身材幾乎是她的標誌，尤其是傲人的上圍讓不少女士稱羨。她曾透露自己是個無肉不歡的人，甚至從早餐就會開始吃，但就會挑選好的肉類例如雞胸肉、三文魚肉可幫助增肌減脂，維持身材曲線。

秘訣3. 抗氧化食物不可少吃

金憓秀除了食肉亦會大量攝取新鮮蔬食，幫助自己排出毒素，以及讓腸胃道更健康。

秘訣4. 不吃速食、加工食品

眾所周知韓國有拉麵王國稱號，不過金憓秀非常自律地向拉麵說不！她表示一年最多食一次拉麵，而速食、加工食品都通通拒絕。