韓國Idol要隨時保持身型苗條，除了勤力做運動，飲食也是非常重要的一環！而早前就有一款名為「idol水」討論度超高，據說飲完20分鐘後就可以消水腫，很多偶像、模特兒平常都在喝！其實簡單來說就是「綠茶檸檬水」，今日就公開製作方法！

idol水製作方法！

材料：

1/4顆檸檬榨汁、綠茶茶包一包、糖2茶匙。

idol水做法：

將綠茶茶包以500ml沖開，接著加入檸檬汁、糖即可，很多偶像也都會直接將材料加倍、沖成1000-2000ml日常喝，幫助消腫、代謝。