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韓妹最新改善排便方法! 「香蕉牛奶+凍齋啡」唔甜仲意外地好飲!

By Wonmin

10 July 2024


 不少人會因便秘問題煩惱,而女性其實相比男性更容易有便秘的問題!有不少女生都會有多種排便順暢的好方法,最近韓國女生就流行一個新飲法,就是「香蕉牛奶+凍齋啡」!

雖然香蕉牛奶+凍齋啡並非典型的促進排便的飲料,但確實可以在某些情況下幫助改善腸道功能,因為香蕉富含膳食纖維,是可溶性纖維,可以幫助軟化糞便,促進腸道蠕動,而凍齋啡中的咖啡因是一種天然的興奮劑,可以刺激腸道蠕動,促進排便。

BY Wonmin

10 July 2024