少女時代隊長太妍堪稱二代團中最成功的代表之一，從初出道至今身形漸漸變得瘦，更試過因站不穩被封為「A4紙片人」！太妍除了擁有白皙肌膚也成為女生羨慕的對象，也靠運動練出了性感的腹肌，一起來看看太妍維持身材與保養的祕訣吧！

過去太妍曾透露過自己一年吃一次泡麵，然後本身胃口又非常小，所以身形一直都維持得很纖細，加上每天早晨都會按摩，不過自己對於重訓運動就完全不感興趣。但有一樣運動她就十分堅持就是普拉提！

而太妍會接觸普拉提是隊員Tiffany提議一起做，因為太妍自爆體力很差，常常在練習舞蹈時「瞌眼瞓」，所以就試一下普拉提運動提升體力。「雖然不喜歡做這個（普拉提），但必須做才行。」為了在舞台上展現完美的演出，太妍在鍛鍊體力方面下足功夫。原本就沒有贅肉的身體也因此練出了腹肌，她也大方在IG上曬出健身成果。