韓國女演員宋慧喬出道28年，出演過不少劇集電影，直到前年終於憑韓劇《黑暗榮耀》首度奪得視后獎項，事業再創巔峰。最愛她就宣傳新電影到劉在石及曹世鎬主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》擔任嘉賓，談及出道至今的感受。

她就表示出道28年當然有不少流言蜚語，不過因為職業緣故只能夠左耳入右耳出。她一度因為負面新聞感到痛苦，但現在已學會看淡，但如果家人被提及仍然會心痛。

在節目中對於感情生活她在節目未有特別提及，但就透露受到過去曾合作的劇集編劇教導表示，「妳需要先學會愛自己，才能更好地愛周圍的人。」宋慧喬表示早晚會透過「冥想」療癒心靈，每天早上起床後，先寫下今天計劃怎樣度過及期待過怎樣的生活，晚上則會記錄今天感謝的10件事。這個習慣讓她終於擺脫負面情緒，並表示從中開始感激生活中微小的事物時，「發現有很多值得感謝的東西」！