韓國人氣女團 MAMAMOO 去年底宣布將於今年6月合體並展開世界巡演，消息一出立刻引發粉絲熱烈期待。其中成員玟星亦將於2月初舉辦個人演唱會《MUSEUM：village of eternal glow》，展現多面魅力。許多粉絲最初因她帥氣中性的形象而入坑，但其實玟星出道前曾因身材問題與機會擦肩而過，這段經歷反而成為她努力改變的動力。

為了達到理想體態，玟星在飲食上做出明確調整。她並非完全戒掉澱粉，而是以地瓜取代白飯與麵包等精緻澱粉。地瓜屬於原型食物，富含膳食纖維與多種營養素，熱量相對較低，同時又能帶來持久的飽足感，成為她控制體重期間的重要主食選擇，讓身體在減脂同時也能維持所需能量。

除了飲食管理，規律運動更是玟星維持身材的關鍵。身為實力派舞者，她每天都花費大量時間練舞，透過高強度訓練提升心肺耐力與肌肉線條，同時加速脂肪燃燒。為了促進排汗與代謝，她練習時還會穿上厚外套，提高體溫幫助身體排出多餘水分，進而改善水腫問題。

在社交方面，她同樣展現高度自律。減重期間，玟星盡量避免聚餐與甜點邀約，以降低額外熱量攝取對計畫的影響。