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  • 紅印、啡印、凹凸洞很難纏?女中醫教你DIY祛痘印方法!不少人經過青春期後都會留下「青春印記」—-暗瘡印,用過射頻、微針等方法都仍留著頑固的痕跡的話,可以試試自制草藥面膜。怎樣分辨暗瘡印?暗瘡印可以就其表現分為三大類,為紅色印、啡色印及凹凸洞。紅色印:長出暗瘡的皮膚有發炎反應,引致血管膨脹及增生,令患處變紅,這類人一般仍會常長黃豆般大小的暗瘡,多為中醫的實熱證狀,多伴有膿頭、面油多、口乾口氣、汗多怕熱...
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  • 每逢月經暗瘡不斷女中醫教你辨別四種體質和解決方法!女生每個月的煩惱可能不是月經,而是來月經來時伴隨的暗瘡問題,與月經前後出現的暗瘡稱為「經行痤瘡」,女性身體在準備月經時,體內荷爾蒙分泌會有變化,體內雌激素比黃體素下降較快,令到體內雄激素相對雌激素高,雄激素可令皮脂分泌增加,導致毛孔較平日「骯髒」,油脂阻塞而出現暗瘡。每位女性來月經都會有荷爾蒙變化,但為什麼有人暗瘡多,有人不生暗瘡呢?皆因體質不同,故...
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  • 返緊工都可預防眼圈、眼袋、眼紋?女中醫教你4招明目技巧!視覺是我們經常運用到的感官,由小時候讀書到現在工作常對屏幕,眼睛休息時間越來越短,眼袋、黑眼圈、眼皮下墜及魚尾紋偷偷出現,要預防,你需要有效的眼部休息!閉上眼活動眼球除了簡單閉眼休息,你更應該向上下左右四個方向和斜上斜落45度活動眼睛的細小肌肉,活動長期注視屏幕會而緊張的眼肌之餘,亦喚醒少郁動的肌肉,避免氣血滯留眼周。適宜每半小時閉眼頓休一分鐘...
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  • 減肥減到傷脾胃?四大誤區要注意!在診所遇上想減肥的人,往往都出現了不少症狀,以及不了解自己當下體質,林醫主張減肥應跟從體質,以主動減低食慾,需要時祛水濕、健脾胃。以下總括4大誤區,希望大家減肥時不要傷了健康。1. 胡亂節食減得快,反彈仲快:沒有規律的節食,會打亂消化系統的運作時間,會令脾胃不知飽餓,同時導致精神不振,難以集中;一旦可以進食,又往往容易不自覺吃得太飽,把胃部撐得更大,在缺乏其他方法幫助...
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  • 脫髮點算好?四大原因對症下藥,養出靚靚頭髮! 一頭烏黑亮麗、濃密貼服的青絲代表著年輕、健康、活力,但隨年紀增長、身體機能開始下降、累積疲勞壓力等因素,容易引致頭髮不健康,出現脫髮、斑禿等病態,影響外表之餘,亦暗示身體已出現陽陰失調的情況,應正視這種亞健康狀態,以免病情持續惡化。 脫 髮 原 因 逐 個 捉 : 造成脫髮、斑禿的原因主要與肝、腎、血、濕熱有關,因毛髮為血有...
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