引起失眠的主要因素

摘要: 失眠是引起睡眠困難，睡眠深度或頻率過短，早醒和睡眠時間不足或質量差的一種常見病。雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。睡眠環境的突 ...