什么時候是最好的減肥運動?

摘要: 　　本發明方法簡單，易學，不受時間和領域的影響。只要每天有30分鍾以上的時間做減肥運動，就可以達到減肥的效果。近來有朋友介紹我去香港新蒲崗一間有課程的GYM ROOM – nin studio。 　　此前8:00：新陳代謝及睡 ...