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你是想減脂還是減重


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2019-7-12 15:30

摘要:   一、什么是體重?   體重:其中有骨骼,有肌肉,有血液,水分,還有脂肪等等。那就是重量。   減肥的時候,我們要減的不是骨骼,不是肌肉,不是身體水分,而是要減脂肪。減去體內脂肪的比例。只有太多的脂肪 ...
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