【健康】 iHerb 保健品開箱

相信有不少女性都有輕度貧血問題，我自己半年前驗血時都發現有少許缺鐵性貧血，醫生建議除了改善飲食習慣之外，亦可以定時服食鐵丸，補充不足。

缺鐵性貧血的患者容易手腳發冷、感到疲倦，部份還會有脫髮現象 (Oh no….!)。所以，趁感恩節在 iHerb 入手 Source Naturals 的 25mg 鐵片，1瓶 250粒可以食足8個月了，此鐵質補充品適胃性高，我食了差不多1個月，没有感到胃漲或腸胃不適。

另外，我工作時間經常對住電腦，工餘時又是機不離手的低頭族，為了保護自己雙眼，現在每天進食1粒葉黃素 (Lutein)，入面豐富的葉黃素和玉米黃素是眼睛最強的天然屏障，可以幫助對抗藍光、滋潤雙眼和預防黃斑病變、老化與白內障。