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【都市痛症系列:辦公室痛症首位 - 腰痛 ⚡️】


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2021-12-6 10:00

摘要: 日日坐足9個鐘,搞到長期有腰酸背痛! 想鬆返條腰,就要記住以下穴位,可以消除腰部壓力,解決腰部 #痛症! 腎俞、大腸俞、腰陽關及次髎穴 方法:左右手握拳,以拳尖置於腰陽關穴上,反覆按揉。 委中穴 方法:大 ...
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