內地電視劇《難哄》正在熱播，甜蜜動人的劇情深受不少觀眾喜愛，令人無法不心動，當中女主角「溫以凡」由章若楠飾演，28歲的她仍然保持住清純初戀臉，原來初出道時的她已被稱為「氧氣美女」，素顏的皮膚狀態更是白嫩得令人羨慕，一齊來看看她的保養方式吧！

1.自製「美白水」

章若楠的肌膚完美無瑕，她曾經拍影片分享自己的美白秘訣——自製「美白水」，影片更獲得5萬多收藏，可見大家對她的肌膚都趨之若鶩～製作方法非常簡單，準備一個罐子，第一層倒入蜂蜜，第二層鋪上檸檬，第三層是百香果，最後效入冰糖，放進雪櫃凍一個星期，就可以隨時沖水飲用。

2.咖啡、玉米鬚茶袪水腫

拍戲早出晚歸，生理時鐘不定時，很容易水腫，章若楠每日一起床就會飲溫水＋咖啡袪水腫，咖啡因有效利尿，加速體內水分代謝，或者飲用玉米鬚茶，玉米鬚同樣有利尿的功效，可幫助人體排出多餘的水分。

3.手臂操、跳繩維持好身材

在《難哄》中有出現章若楠跳芭蕾舞的一幕，苗條身材和纖細的四肢成為焦點，為了維持好體態，她每日都會做手臂操，將肩膀打開，然後搧動雙手手臂，每天做500下去收緊手臂線條，另外亦會堅持睡前跳200下跳繩～

4.泡澡、泡腳緩解疲勞

章若楠會以泡澡、泡腳緩解疲勞，她指：「經常泡腳的話，黑眼圈會變淡、月經也會變得規律。」，有一定的養生效果。