Beauty

陳自瑤直播卸妝大show白滑素肌!自小注重養生及健康 素顏跟化妝幾乎毫無分別

By Yuli

14 April 2023


一向有美魔女之稱的陳自瑤Yoyo,日前在直播中直接卸妝,保養得宜的她素顏跟化妝幾乎毫無分別,不但肌膚狀態非常好,就連氣息都依舊紅潤,完全看不出來已經41歲!Yoyo曾自小就是注重養生及健康的人,認為女生要懂得滋養自己,就是愛自己的方式之一,她亦曾在社交平台分享保養心得~

起床喝一杯暖水

Yoyo會在每晚臨睡前,幾熱水注入暖水壺,當第二朝起身水就會變成溫水,一睡醒就可以立即飲用。Yoyo指每日起床喝一杯暖水可以有助身體排毒,促進新陳代謝。

9點前食早餐

原來食早餐的時間也是學問,Yoyo每日都會在朝早9點前食早餐,因為胃部在上午7時至9時最易消化和吸收,所以在這段時間吃早餐為佳;而且早餐都避免油膩及生冷食物。

喝養生花茶

Yoyo曾在個人YouTube Chanel上曾分享多款養生花茶,不單有調節女性內分泌,更可以抗氧化,絕對是女生必備恩物,例如有石斛玫瑰花茶、桑椹南棗茶、洛神花玫瑰桂圓花茶等,有助改善臉色暗啞,令面色更加紅潤!

BY Yuli

14 April 2023