美白是不少女生的終身事業～除了美白精華，亦會由根本做起——勤力防曬，不但搽上防曬霜，更會用上各種硬防曬，包括傘、帽子等，不過近日在中國內地就有一位女生因此患有「軟骨病」。

這位28歲的女生日前因為無法咀嚼而去醫院求醫，她指自然平日熱衷於美白，只要一出街就會將露出的皮膚都用衣身擋住，全副武裝，更會補搽5、6次防曬，務求做到滴水不漏，每天如是，加上日常的生活習慣不佳，令她攝入的維他命D嚴重不足，導致「軟骨病」，就連咀嚼都出現困難。

皮膚科醫生鄧琳就指，「過度防曬」的例子並不罕見，大多數都是因為長期不曬太陽引致骨質疏鬆，而且缺乏維他命D並非一朝一夕形成，而是長時間缺乏陽光照射導致。

鄧醫生指其實只需要每日在溫和的陽光下，享受15-20分鐘的日光浴亦可以促成維他命D。想保持膚色白淨均勻，可以配合不同的美白產品：

Caudalie 葡萄蔓極緻淡斑亮白精華 $510/30ml

98%天然純素配方調製而成，以最高濃度獨家專利成份為主要成份，從色素沉澱基因著手，重點針對淡化及預防 4 大常見色斑,包括日光性雀斑、 暗瘡印、荷爾蒙斑和成人斑，同時瓦解暗沉膚色及黃氣，從此讓肌膚展現自然亮白光彩！

KIEHL’S 醫學維C淨白乳液 $540

以專利雙效修護技術，對抗使肌膚表面因過敏反應而不再剔透亮白的有害因子，有效擺脱暗沉蠟黃，舒緩敏感降紅，讓肌膚重現透亮感。

belif 賦活亮采淡斑安瓶 $325

採用獨家研發配方，融合根皮素、煙醯胺和維他命 C 等美白及抗氧化成分，溫和提亮膚色，有效淡斑。使用2週後，色斑、深層與表層色斑及瑕疵均有減少，加上3重舒緩複合物，能同時為肌膚舒緩、鎮靜和保濕，夏日曬後都可以使用。

CLINIQUE全效亮白淡斑精華 $560/30ml

配方針對色素沉澱問題，質地輕盈、高滲透度，可以解決暗斑、痘印、膚色不均、蠟黃、暗沉和毛孔 6 大美白問題，配方溫和並通過皮膚科醫生及過敏性測試。

SK-II 極緻光蘊煥亮精華 $1,200/30mL

蘊含品牌經典成分PITERA™，加入獨有恒璨光蕴複合精粹，當中包括專研紅沒藥醇Pro、SDL+、煙醯胺及稀奢蓮花提取精粹，以全方位亮白機制，顯著改善膚色膚質。