無論是上班或是下班，不少人都會整日對住電腦手機，不時出現雙眼乾澀、疲勞、甚至重度黑眼圈！近日網上就興起一個低成本的護眼方法，只需一個保溫杯就可以舒緩眼睛疲勞，各位sis都一起來試試吧！

只要在保溫杯中加入熱水或熱茶，利用蒸氣蒸熏雙眼，不但可以促進眼周循環放鬆肌肉，更可以省去每日用蒸氣眼罩的成本。

有眼科醫師對方法就予以肯定，這個方法的效果類似熱敷，可以有助促進眼周血液循環、提升代謝，對於緩解眼部疲累、色素沉澱都有幫助。醫師也建議，可以在在熱水中加入桑葉、菊花、黃岑，達到滋潤明目的效用。

值得一提的是，在蒸眼時，眼周皮膚需要和保溫杯保持拒離，不要完全貼住！而且在戴隱形眼鏡時切勿嘗試。