偶像明星幾乎每天都會面對鏡頭，所以每天都要保持最佳狀態示人。偶像明星也是人，我們平常遇到的問題他們也會遇到，像是皮膚狀態不佳、水腫問題等等。一向擁有精緻蛋臉的IU亦不例外，早前她為電影進行首映活動時，就因為早一晚食宵夜而出現明顯水腫！

IU日前post出參加電影首映會的生活Vlog，但片中的IU的臉非常浮腫，她更對著鏡子直指自己的臉「圓滾滾的」，原來在前一晚，IU在半夜忍不住食杯麵及泡菜解飢，重口味的食物讓她出現暫時性水腫。

韓國偶像都有不同快速消水腫的方法，讓他們在鏡頭前時刻保持住最佳狀態～

1.美式咖啡

美式咖啡可算是韓國國民飲品，很多韓國人每天早上都會喝一杯美式咖啡。對於韓國偶像明星來說，美式咖啡是他們每天上班路上必需品。咖啡不但能夠提神，當中的咖啡因能夠減少腎臟對水份的吸收，產生利尿去水的功效，達到有效消腫。

2.Idol水

Idol水就是韓國女星最愛的綠茶檸檬水～綠茶含有豐富的鉀，可以幫助人體排出多餘的鈉、解決水腫問題。檸檬含有豐富的維他命C，能夠有助美白抗氧，而且含有豐富的鉀，搭配綠茶一齊喝簡直是消水腫神器！千萬不要空腹喝！！空腹喝的話可能會導致胃痛，另外建議也不要喝太多，一天最好不要超過1000ml

3.消腫按摩

大家還記得《請回答1988》嗎？飾演可愛德善的李惠利分享了自創了一套消腫按摩。首先把精華液均勻抹在全臉，用兩手的食指從鼻翼兩側開始向外打圈按摩。然後從額頭一路打圈按到眼部，注意按到眼周的時候先從順時針方向刮按幾圈，再逆時針按幾圈，由於眼下的肌膚較薄較脆弱，記得要放輕力道。鼻翼、下頜骨和下巴的部位也要按摩喔～最後再整臉拍一拍，讓肌膚變得紅潤，看起來更有氣息～

學會了嗎？學會這幾招包你大臉也變小臉，五官也看起來更立體～

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