面對工作+生活的無力感,壓力暴增同時影響著情緒和心理健康。嗅覺可以直接影響人的情緒,如果想放鬆一下心情,不妨在家中添置香薰蠟燭、擴香或精油,可以通過嗅覺有效舒緩大腦的神經中樞,療癒的香氣也能幫助人更好的放鬆身心!

不同香味有各種的功能,例如是安撫情緒、放鬆、助眠等,想更輕鬆渡過WFH的日子,可以參考以下的香調,對症下藥,緩解各種壓力~
#舒緩緊張、焦慮:甜橙
溫暖的陽光特質,加上溫潤、甜美的香息,可以舒緩緊張的情緒與壓力,能夠改善焦慮所引起的失眠
Jurlique甜橙純淨香薰油 $690/190g
#安撫緊張、焦慮的情緒:雪松
雪松聞起來帶有木頭味,有種溫暖而清爽的感覺,加上本身就有鎮靜的效果,可以安撫緊張和焦慮的情緒。
Le Labo-Santal 26 經典蠟燭 HK$530/245g
喜歡帶甜味的木質調可以選擇這款,整體是木質與琥珀調性,當中加入些許椰子油呈現的溫潤香氣,被滿滿的雪松、麝香和檀香的香氣包覆,彷彿置身於SPA芳療館,令人非常放鬆~
Penhaligon’s馬杜羅葉香氛蠟燭 $900/750g
前調帶點香辣氣息,中調慢慢帶出雪松木,廣藿香和橡木的溫暖木質調特性,後調的琥珀和白麝香基調就像走進森林中,非常舒緩心神~
#放鬆、助眠:薰衣草
薰衣草可刺激腦內杏仁核,可抗低落情緒,是最常用於放鬆及助眠的一種花草香,如果是選擇香薰蠟燭,可以在睡前燃燒約半小時,令房間充滿香氣,幫助入眠!
Carriere Freres Lavender 薰衣草香薰蠟燭 $558/185
減少了薰衣草常見的辛辣感,增加了清甜與奶香,香味溫潤,像是沐浴時熱氣蒸騰的味道,令人非常放鬆~
L’OCCITANE 寧神薰衣草香氛蠟燭 $240/140g
採用薰衣草,配以甜橙、佛手柑、蜜柑及天竺葵,讓人全面放鬆,心境平靜,帶來舒泰平和的美好感覺。
#增強專注力:薄荷
薄荷有放提升大腦能量,活化腦細胞,幫助促進頭腦清醒,最適合WFH或者溫書時使用,可以大大提升效率~
Carriere Freres Spearmint Diffuser 薄荷擴香 $790/150ml
薄荷的氣味清新刺激,令人精神振奮~
無印良品 香薰油 – 薄荷 $258/30ml
澄明透徹的清爽芳香,適合於辦公室及會議室等需要專注工作時使用。