當年齡增長到某一階段，長白髮屬自然老化，不過隨著壓力、飲食不定時，白髮、脫髮問題越來越年輕化，而最美小龍女李若彤日前就在社交平台分享護髮養髮小技巧，56歲的她依然擁有一把髮量又多又黑的長髮，令人非常羨慕！原來她養髮保養全靠梳頭，頭上有很多穴位和經絡，用梳子按摩相應的穴位有助疏通經絡，預防頭皮老化，即刻跟住李若彤親授的幾個按摩手法試試吧～

1.開穴

由眉頭開始，到眉峰、眉尾，太陽穴，每個穴位點用指腹按 3-5 秒，有輕微的痛感即可，然後是耳朵周圍，上面、側面、下面，以及耳後的翳風穴，最後回到眉心正上方的神庭穴。

2.撥筋

經絡按摩可以配合小工具，例如按摩梳、刮痧板，只要是自己覺得最舒服、順手即可。將木梳順著督脈，膀胱經、膽經、三焦經，從前往後，一直到頸項、膊頭，感覺到痠軟的地方可以反復推多幾下，接著同樣是沿著每一條經脈，反復的劃小小的 Z 字往後移，從中間到兩側的順序，每條經絡按 5~10 次。

另外，李若彤亦特別提醒大家頭皮按摩的力度要適中，而且不能在濕髮狀態下按摩，否則濕氣、寒氣容易入侵～