洗頭是不少人的每天指定動作，雖然大家每天都洗頭，但部分錯誤的洗髮習慣和順序可能會令頭髮出現分叉斷裂，錯誤使用護髮產品更有機會導致頭皮發炎！日本節目《くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館》早前就邀請到專業髮型師ARATA，分享數個護髮貼士及正確洗髮方法，大家一起來學吧～

#洗髮流程

在洗髮前不要塗抹任何東西，用35℃左右的溫水把頭髮徹底沖洗，讓水沖去髮絲上的灰塵。將洗髮水在掌心搓揉至起泡，再在頭髮髮上輕輕用指腹按摩~

#洗髮順序

 一般而言，洗頭的順序是洗髮水→護髮素→髮膜，如果頭上有抹上定形產品的話，就需要改變一下順序：護髮素→洗髮水→髮膜，護髮素中的油份有效去除定形產品，原理就如先用卸妝油卸下彩妝再洗臉一樣，清潔效果會好～

#護髮素 VS 髮膜

雖然護髮素和髮膜都是需要沖洗的護髮產品，但兩者功效差不相同，護髮素用於撫平毛鱗片表面，而髮膜則可以從內修護受損頭髮，髮膜的滲透力強，如果直接接觸頭皮，有機會令頭皮發炎，在使用時記得要塗意由耳下的頭髮開始塗抹～想加強效果，更可以用洗髮梳代替手去塗抹，修護效果會更為持久。

#防脫髮洗髮方法＋按摩

脫髮問題一直都受到大眾關注， 節目中就指出頭髮稀疏分為前額稀疏及頭頂稀疏，前者主要來自遺傳，可以透過增加男性荷爾蒙去解決，而後者則有機會是氣血運行不順而導致，可以由洗髮方法＋按摩入手。

洗髮時由兩邊耳則向上按摩，有助改善血液循環，減少頭頂甩頭髮的機會～

Source:《くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館》、Pinterest