常常聽到女生說要睡美容覺，睡眠不但影響精神，就連皮膚狀態都有非常大的關係！日前就有一名女網民為了改善皮膚，決心每晚10點準時睡覺，在堅持9個半後見到見到成果，氣息和膚況都有明顯改善！

這位來自廣東的女網民是位碩士生，不時需要捱夜溫書，有時亦會和朋友出外遊玩，令每晚都深夜才睡，導致皮膚暗黃，而且眼袋及法令紋都頗明顯，為了改善外貌，就開始每日10點睡覺的生活！

在計劃開始後，女網民每日都會以大頭相打卡，記錄低皮膚的狀況。

堅持了286天後，從相片可以見到，事主不但皮膚更有光澤感，連黑眼圈及法令紋亦有改善皮膚，整體看起來更為緊緻年輕。