在節奏急促的社會中，被生活、壓力壓得喘不過氣，甚至連想好好睡一覺都變成奢侈的願望，不少人一直在尋找可以快促入睡、助眠的方法。日前Threads上就有台灣網民分享一件「助眠神器」，更指用後「秒睡到斷片」，不但在台灣被瘋狂搶購，連日本、韓國都被購至斷貨，這個風氣亦漫延至香港，到底這個「助眠神器」有什麼威力同功效？

被搶購一空的來自Lush的鎂鹽按摩芭，當中蘊含薰衣草、洋甘菊和鎂元素，用法非常簡單，先用掌心稍微融化按摩芭，或直接以按摩芭輕輕塗抹在肌膚上，就可以幫助放鬆身體，讓你輕鬆入睡。原Post分享更指：「用完這款，我真的秒睡到斷片！睡眠品質超好！」，亦有不少用家指用後的確可以舒緩肌肉痠痛，秒速在網上引起熱潮！

其實鎂主要可以在肌肉放鬆中發揮作用，不但可以放鬆肌肉，同時緩解疼痛，除了Lush鎂鹽按摩芭外，部分含有鎂的浴鹽，用來泡澡後，全身各處通過皮膚吸收鎂元素，同樣都有放鬆的效果。當身體好好放鬆，消除崩緊及疲憊，自然可以好好地睡一覺

經常覺得緊張、睡眠質素不好的sis，不妨都試試用鎂來relax一下吧。