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《單身即地獄3》主持人李多熙完美身段成焦點!「從沒超過50kg」全靠5大瘦身秘訣

By Charlize

10 January 2024


韓國人氣戀愛綜藝《單身即地獄3》正在熱播中,除了節目中帥氣貌美的男女嘉賓備受關注外,另一大焦點竟意外落在了主持人李多熙身上!38歲的李多熙擁有完美的九頭身比例,精緻樣貌更是被網民大讚「比參加者更出鏡」。原來身高176cm的她,體重自出道以來便從沒超過50kg,一起來看看李多熙保持完美身段的秘訣吧!

IG@dahee0315

現年38歲的韓星李多熙不僅天生麗質,私下身材管理出了名自律嚴謹,也因為完美的九頭身模特兒身材,而獲「腿精」封號。雖然《單身即地獄》中只拍到主持人李多熙的上半身,但其亮眼外型絲毫不輸節目中的女參加者,令其美貌和身材再次成為話題!

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李多熙私底下也熱愛時尚穿搭,衣服品味出眾。

李多熙保養秘訣 1)熱愛空中瑜伽

近年越來越多女明星開始練習瑜伽或普拉提,李多熙也不例外,平日裡會上載自己練習空中瑜伽的照片到社交媒體,消脂之餘還能鍛鍊體態。

IG@dahee0315

李多熙保養秘訣 2)帶氧運動

李多熙平日也會定時進行帶氧運動,利用跑步機燃燒卡路里,以達至瘦身效果,同時亦能改善心肺功能。

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李多熙保養秘訣 3)利用彈力帶進行墊上運動

除了帶氧運動外,李多熙也會配合無氧運動如重量訓練等,並會在家利用瑜伽墊和彈力鍛鍊身體,難怪體態如此好!

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李多熙保養秘訣 4)練習舞蹈

李多熙閒時亦有跳舞習慣,同為帶氧運動有助鍛鍊肌力,塑造柔軟而健壯的體態,提升身體活動能力。

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李多熙保養秘訣 5)晚餐斷食

李多熙曾於節目上透露,由於自己身形較高,因此只要體重管理稍有不慎,視覺上便會很容易令人感覺臃腫。因此除了運動外,李多熙也會配合飲食控制身材。

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來源:IG@dahee0315

BY Charlize

10 January 2024