Beauty

玩電話3個鐘=暴曬強光下1小時!藍光係令皮膚急速老化同出雀斑凶手

By Deanna

22 August 2021


都市人總是離不開電子產品,睡覺前總是會滑手機和iPad,或是直接躺在床上煲劇!不過電子產品中的藍光長期接觸眼睛和皮膚都會造成影響,雙眼會出現疲勞,嚴重更會造成傷害甚至失明。皮膚更會容易老化,長出細紋等一系列壞影響!難怪皮膚變得越來越差…


Estée Lauder 早前研究發現使用手機3小時已經等同暴曬在強烈紫外線下1小時,當中藍光對肌膚影響深遠!87%女生在睡前和起床後1小時都會使用手機,加上肌膚處於素顏狀態下更容易穿透到皮膚底層,直接造成傷害!試想像平日輕微曬一下皮膚已經微紅和脫皮,藍光亦會造成類似的傷害,只是並不能即時用肉眼看到~


藍光會導致皮膚色素沉澱,膚質變得敏感乾燥,提早老化和降低自癒能力!加上睡前使用電子產品會減少退黑色素釋放,大大增加出雀斑的機會,不知不覺間肌膚變差。


最直接的方法是減少使用電子產品,不過因工作需要相信大部份人都要使用電腦吧!所以入手抗藍光的屏幕保護膜、將手機調教至夜間模式或是護眼模式,再入手抗藍光眼鏡就可以保護雙眼和肌膚!


飲食方面亦可多攝取抗氧化和對抗自由基的食物減慢肌膚老化!蕃茄、菠菜、葡萄、莓果類都是抗老化的必備食物。加上不少護膚品牌亦推出抗藍光的護膚品,相信未來將會有更多品牌推出類似產品。

自從電子產品興起後大家便沉迷於此,是時候放下手機逃離藍光,對肌膚造成傷害後就不能補救了!

Photo source: NESTIA、missjni、Yoonatwitter、my_garden_adventure、alggardening

BY Deanna

22 August 2021