由柯佳嬿和許光漢演的《想見你》電影版即將上映!日前官方就釋出電視預告,片中的柯佳嬿跟三年前一樣,絲毫無差別,38歲的她再度穿上校服飾演中學生,更是零違和感,柯佳嬿就曾經分享自己多個自然保養法,無需多花額外金錢,就可維持少女感,各位sis一起來試試吧!

1.飲黑咖啡+暖水
不少藝人都經常喝黑咖啡來消水腫,柯佳嬿亦同樣有此習慣,但除了黑咖啡外,她更會每天飲2000mL的暖水,不但可以促進新陳代謝,幫助排走身體的廢物,同時更可以令皮膚更水嫩彈性。
2. 均衡飲食
柯佳嬿指自己是不易胖體質,但對於進食仍然非常謹慎,不會胡亂大吃大喝,亦不會節食。平日主要是均衡飲食以及少量多餐,餐中包括有五穀類、蔬菜、水果等,為自己提供足夠的營養及能量應付日常工作。而零食方面則是淺嘗即止,非常自律。
3. 充足睡眠
相比起外來的保養品,柯佳嬿更注重天然簡單,對她而言另一個最重的保養方法就是有充足的睡眠,如非工作必要的話,她每天最少會睡7小時,讓身體充分休息,她更提醒大家盡量不要熬夜,才可以維持精神及皮膚狀態!
4.行山
看上去斯文的柯佳嬿實質是個「山系女生」,不時去行山接觸大自然,除了可以運動外,更可以接觸大自然放鬆身心,將自己從忙碌的工作中抽離。
5. 瑜伽+重訓
柯佳嬿會定時做瑜伽,拉筋同時鍛練核心肌肉,令體態更優美。另外,她亦會透過重訓來增加肌肉量,令身型更結實,同時令心肺功能等方面變得更健康。
6.做家務不開冷氣
柯佳嬿更有一個神奇的方法,就是平日做家務不開冷氣,一方面可以令自己排汗,趕走身體的毒素,同時都可以當成小運動舒展筋骨。