夏日炎炎，相信長髮女生一定受不了髮絲大汗淋灕天天洗頭吧！不過頭髮應該要多久洗一次呢？每天洗一次還是兩三天洗一次頭？范冰冰曾說過自己7天才洗一次頭，有人認為洗頭次數頻繁會導致頭皮乾燥，但有人會認為頭皮更健康清爽，到底頭髮應該要日日洗嗎？其實不同髮質自帶正確洗髮頻率，先要認清自己的髮質！
先認清楚自己髮質
油性髮質：髮絲柔軟脆弱，髮質經常呈油膩膩、軟塌塌，兩天不洗頭已經會散發油笠味。
乾性髮質：髮絲較粗糙、僵硬、無彈性，易斷裂，頭髮皮脂分泌少，沒有油膩感。
中性髮質：髮絲柔滑光亮，不油膩亦不乾燥，是健康髮質。
出油程度決定洗髮頻率
一般以頭皮出油程度決定洗髮頻率，正常髮絲部分可以保持約3天左右清潔，但頭皮才是出油根源！夏天建議油性髮質應該每天洗一次頭，以免皮脂分泌過多阻塞毛孔，中性或乾性髮質則可2-3天清洗一次，冬天時更可4天洗一次頭。
切勿過度清潔髮絲
髮絲出油是正常現象，用作保護皮膚及頭皮，若果過度清潔髮絲反而會令髮絲變得毛躁、粗糙，亦會更易出油，加上洗頭時不斷令頭髮毛鱗片開合，亦會對髮質造成傷害。
若果不洗頭髮結果會怎樣
每天出門後都會不斷累積髒污及塵埃在頭皮上，如果不洗頭，一直將污垢累積，最終頭皮會油膩、飄出異味，對毛囊造成負面影響，長遠導致脫髮。編輯自身是油性髮質，不時亦會偷懶兩三天才洗頭，慢慢發現脫髮情況竟然變得嚴重，所以溫馨提示油性髮質的大家一定要每天洗頭！
