減肥是女生的終身事業，特別是在聖誕和跨年過後，吃掉的美食通通化成脂肪，照鏡子才發現自己胖了不少！加上在家工作減少了走動的機會，冬天就更加懶惰不想做運動，導致身形和臉頰都圓滾滾！2021年要下定決心減肥啦！不過在全身瘦的同時，胸部也會跟着縮小，有辦法打破瘦身會瘦胸這個宿命嗎？

使用不當的減重方法，或是過於激烈的短期瘦身導致身體不健康，容易反彈復胖，就有可能讓事業線不保成為太平公主！首先要分辨你的乳房類型到底屬於脂肪型還是乳腺型。

一般來說乳房的大小取決於遺傳因子，青春期後受荷爾蒙刺激影響而變大，最簡單的判斷方法就是捏副乳位置，若果捏出有米粒一樣的東西代表是乳線型，相反摸到一大塊軟綿綿的肉時，就是脂肪型！

脂肪型的女性通常會是偏肥胖體型，因為胸部蘊藏着大量的脂肪，減肥是身體首先會消耗的就是胸部脂肪所以縮水是必然的事。

乳腺型的女生因為胸部裏面充滿乳腺，而乳腺胸多數來自遺傳因子和天生良好的基因，即使節食減肥胸部也不會有明顯的縮水。除非非常肥胖或是罩杯很大才會有明顯縮小一級，否則在後續減肥時對胸部沒有太大影響！

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