{ BEAUTY }
31 Dec 2019
紓緩經期各種不適!經痛時必聞薰衣草、玫瑰香氣

每當經期來到時,都會令人痛楚萬分,想要用盡方法減輕痛楚,甚至開始後悔這一個月以來,所做的每一個壞習慣。不同女生的痛苦程度各異,有的或只需一個暖包或一杯暖水便夠,有的卻是對此效用不大。若你也是這樣的話,不妨嘗試透過氣味,先緩和敏感的神經和情緒,這樣痛感或會隨之減輕,而以下的4款香氣,更是能夠減輕經痛問題,各位女生不妨試試。

保養, 精油, 經痛, 經期

保養, 精油, 經痛, 經期

保養, 精油, 經痛, 經期

香氣一:薰衣草

薰衣草氣味較持久,有種溫柔的迷人魅力,而它的精油在紓緩經痛方面,亦有著安撫的作用,能夠減輕不安的心情,同時紓緩子宮內壁的肌肉收縮,從而解決當時的經痛問題。

保養, 精油, 經痛, 經期

保養, 精油, 經痛, 經期

香氣二:玫瑰

玫瑰除了是浪漫的象徵,也能減輕經期時煩燥不安的心情,而且對解決經期、疲倦和噁心的問題,都有很大的幫助。若是經期不穩定的女生,玫瑰精油還可促進通經劑(emmenagogues)生成,讓經期準時來到。

保養, 精油, 經痛, 經期

香氣三:丁香

丁香是一種香料,其香氣不僅可用作香水,也在經期流量最多的兩天,有著紓緩的作用。亦有研究指出,丁香精油能夠有效減輕經痛,也可避免流量過多,並縮短經期的時間,因此經期遲遲未完的女生,不妨也嘗試一下。

保養, 精油, 經痛, 經期

香氣四:依蘭

有時即使不吃生冷食物,而且不飲凍飲,也有可能出現經痛問題,當中的一個原因,或是感到不安和失落,引致形成壓力,轉成經痛。因此,這時可以使用依蘭的精油,可以即時紓緩大腦和中央神經系統的繃緊感覺,從而減少經痛的問題。

PHOTO:reeddiffusers, 

KEYWORDS / 保養, 精油, 經痛, 經期
YOU MAY ALSO LIKE
News
Feature
Blog
Load more
 
NOTIFICATION