瘦面方法咁多種，簡單嘅有搽下緊緻精華、敷下瘦面Mask，勁啲嘅有打Hifu、啪骨做Treatment，終極嘅去整容「削骨還父」！但當然入侵性嘅方法就唔鼓勵大家咁衝動去做，今日就請嚟專業中醫師梁慧儀同大家用中醫嘅方法瘦面啦！

唔少人都覺得自己有包包面，搣唔甩啲Baby fat，而中醫角度，以刺激穴位嘅方面能夠令面部去除水腫，塊面望落都slim啲！依家就先記住瘦面必需要知道嘅穴位！

瘦面嚟講有5個穴位，包括：

地倉（嘴角）

頰車（腮骨）

巨髎（鼻側）

顴髎（顴骨下）

下關（耳側邊）

知道有邊啲穴位之後，當然要重點刺激佢，最簡單嘅方法係：徒手！

大家可以用食指指骨關節，去沿著「巨髎 顴髎 下關」、「地倉 頰車」呢兩條穴位路線按壓，記住過程唔使拖拉，一下一下咁用指骨按落去就可以！一次來回按30次，隔日做！  

想加強效果，仲可以借助小工具——刮痧板添！唔止背脊可以刮痧，塊面都一樣得，而且唔使擔心會好似平時刮痧咁起晒痧好似瘀咗，只係會輕直紅一陣就會退，呢個方法仲可以即時睇到效果架！

平時一塊刮痧板100蚊以內都買得到，形狀可以揀呢款，比較易控制同啱面型！而為咗避免刮痧板會拉扯到皮膚，可以先搽上化妝水，如果有瘦面提升緊緻嘅產品當然要搽埋落去，更加加強效果！

同樣都係有兩條路線，路線一：沿「地倉 頰車」穴位 ；路線二：沿「巨髎 顴髎 下關」穴位，每邊來回刮30次，都係隔日做，呢個動作咁簡單，隔日臨訓前又或者睇電視時做亦得，得咗！

專業中醫資訊由香港註冊中醫梁慧儀醫師提供

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Special Thanks：Amy [email protected]仁美專科中醫診所