韓國頂級女明星眾多，但李英愛仍然站穩「韓劇女王」榜首，經典韓劇《大長今》當年風靡全城，更令韓劇文化席卷全球。年屆50的她近年雖然產量大減，不過今年再次帶住新劇《具景伊》回歸，肌質依然透亮光澤，凍齡有法！最近轉季她亦分享自己的轉季基礎保養秘訣，不妨參考一下！
全戒生冷食物 常喝薑茶暖身
李英愛表示自己已經全戒生冷食物多年，冰冷食物對身體造成負擔，長久導致經痛及體寒，加上自己本是客易感冒體質，所有生冷食物、冰飲料都會避開！日常會把薑茶裝在保溫瓶中隨身攜帶，暖和身體之外亦可排毒。
減肥秘訣：晚餐只吃葡萄
李英愛的減肥方法全靠晚餐吃一串葡萄，連皮及籽一起進吃，堅持一個月即能成功瘦下6KG，皮膚變得透亮亦可改善便秘問題！葡萄含有白藜蘆醇、青花素及維他命Ｃ，強效抗氧化，預防心臟病和動脈硬化，經期進食更可以補充鐵質，改善貧血問題。
愛用山茶花籽油護膚
日常保養大多會混合山茶花籽油，由於山茶花籽油與人體酸脂相近，滲透性強，容易被肌膚吸收收，當中更含有維他命A、B、D、E，達到高效滋潤皮膚、軟化黑頭，淡化細紋，秋冬使用更可加強補濕。
只用1-2種護膚品
李英愛曾於受訪中表示自己只會專注1-2種護膚品於皮膚護理，若果將不同功能的保養品混合使用，只會造成皮膚負擔，自己亦會選擇使用不含防腐劑、化學物質的植物性保養品，最常使用的只有山茶花籽油及保濕面霜。
為大家介紹秋冬各大品牌護膚產品：
Andy Warhol x SK-II 神仙水限量版 230ml HK$1,500
SK-II受到藝術大師Andy Warhol對美的觸覺啟發， 共同打造出別具風格的Andy Warhol x SK-II 神仙水系列。包裝上經典普普風元素及鮮明色彩極具衝擊力，鼓勵女性大膽表現自信美！神仙水一向是SK-II經典暢銷產品，蘊含90%以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的精華PITERA™，有效令肌膚更晶瑩剔透，水潤透亮。
Botanic Pretti5 煥光修護精華油 HK$620
天然純素護膚品牌Botanic Pretti5 100%日本製造，敏感肌女生亦適用！私心推介煥光修護精華油轉季使用，配方注入100%植物萃取角鯊烷、甜杏仁油和荷荷巴油精華，質地易推，親和性質於一塗一抹間已經快速吸收，高效補濕修復肌底，用後肌膚柔軟水潤，亦可作妝前打底使用！
KANEBO DROPPING OIL 全方位修護精華油 HK$580/40ml
以初生嬰兒胎脂為靈感，KANEBO推出多用途美肌精華油，可用於面部、身體、指甲及頭髮，滋潤肌膚並帶來極速鎖水功效，改善粗糙暗啞。獨特配方令液狀與霜狀油份完美結合，瞬速吸收不黏膩，用時散發淡淡花果芳香，令身心得到放鬆！
Yves rocher 花萃幹細胞再生修復晚間精華 HK$695/30ml
只需一夜即可煥發年輕肌膚，採用突破性水油雙萃配方，內含2X 倍濃縮花萃幹細胞精華及4種珍貴植物油，高效激活肌膚細胞，令成分滲透至肌膚底層，提升保濕及抗氧化能力，同時活化肌膚！精華質地輕盈絲滑，用後水嫩柔滑，光澤飽滿，一夜醒來肌膚更見年輕。
