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這一秒快樂,下一秒開始焦慮——成年人的快樂總是稍縱即逝

By KY

26 August 2022


長大後,我們的經歷多了,人也成熟了,我們早已過了那個只要一粒糖就能高興半天的年紀了。現在的我們,面對生活種種不易,也快樂不起來。就算可能遇到一些開心的事情,前一分鐘可能還在開懷大笑,之後幾分鐘可能已經開始思考人生了。快樂和焦慮並存著,我們的快樂也是稍縱即逝。 世上沒有完美的事情,快樂不是因為某件事,更重要的是心態。有時候學會隨遇而安,人才會更快樂。

這一秒很高與,下一秒又開始憂慮
小時候,我們都是無憂無慮的,不需要擔心生活,遇到甚麼事情都有父母替我們撐著。那時候,一粒糖、一頓快餐、和小夥伴到樓下公園玩耍,都足以讓你開心一整天。快樂,總是那麼簡單。踏出社會工作後,發現生活原來太不簡單了。沉重的工作、急促的生活步伐、高昂的樓價、微薄的薪金、龐大的生活開支,壓力大得讓你快要喘不過氣來。日子平淡無奇,甚少突如其來的驚喜。雖然偶爾會為一件小事而開心,但這種快樂不會持續多久。網上一句話是這樣的:「期盼多年的房子到手,開心過後就開始焦慮房貸;熬夜加班寫完proposal,如釋重負後就擔心上司、客戶的意見。」不僅如此,吃到美食,內心非常滿足,但下一秒就開始擔心攝入太多卡路里……

嘗試想開一點吧
有時候成年人不是不快樂,而是有太多的焦慮,害怕這樣、擔心那樣。生活中,還是隨遇而安會讓人快樂一點。這不是代表自暴自棄的隨便,一味慵懶隨天,無完則的隨意,而是遇到事情的時候嘗試想開一點,讓自己安靜處世,以一種淡然、豁達的態度看待事情,這樣我們便不會患得患失。其實想要「快樂」可能也很簡單,有時候抱著隨遇而安的態度或許會令你有意想不到的收獲。

生活不易,大家努力一點讓自己變得更快樂吧。

Photo Source: Pinterest

BY KY

26 August 2022