我們都渴求快樂、渴望無憂無慮地活著。不過，現實不是童話，老套地說一句：「人生不如意的事情十常八九」，每個人都總會遇到大大小小的磨難，自己好像活得越來越累……成年人習慣把所有事情都藏於心內，默默承受著痛苦。願意說出痛苦的人都很勇敢，他們不再懼怕把傷口暴露人前，但又有多少人只是在假裝正常地活著？

生活變得越來越不容易
小時候，除了讀書，我們都沒甚麼顧慮，因為我們知道，無論發生甚麼事，都有父母為我們撐著。那時候的我們，都覺得這個世界很美好，只想快快長大。但成長後，你明白到其實這個世界很殘酷，曾經嚮往的世界其實一直不存在。工作佔了生活一大半的時間，每天都累得不堪。有時候還要面對生活種種煩心事和壓力，讓你快要喘不過氣來。但這些事情，你都只能自己去面對……

習慣裝著若無其事
很多時候我們都習慣把這些痛苦的感覺隱藏、壓抑起來，或是選擇避開。但是隨著長大的過程，痛苦亦會越來越多，根本避無可避。有些人會選擇把痛苦說出來，向別人傾訴。他們都是勇敢的，因為表達自己的痛苦的過程，是在容納痛苦、允許自己痛苦，而且不懼怕向別人展現自己軟弱的一面。或許只有把心中的不快統統宣洩出口，才能救贖自己。不過，其實有很多人都只是能假裝正常地活著……因為我們已經學會藏起自己的情緒，亦因為不希望別人擔心，所以無論內心有多崩潰，都會裝著若無其事，別人問你，你習慣回答「我沒事」。但是，當你回到家中，關上房門，想起那些委屈和所希的不容易，就會忍不住痛哭……

也許偶爾允許自己軟弱，找個宣洩的方法，抒發內心的壓力和委屈，給自己一個喘息的機會。

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