洗米水護膚的神奇功效相信各位Sis都不會覺得陌生，尤其是亞洲地區的女生，不少女生、甚至女明星都會用來保濕和美白。而近日洗米水在歐洲掀起一股熱潮，有別於同亞洲女生用洗米水濕敷和洗面，外國女生一般喜歡用作護髮，一起來看看她們的做法吧！

Instagram和Titkok上「#ricewater」的hashtag瀏覽量高達5億次，不少創作者都大方分享洗米水在自己身上的神奇功效。

洗米水護髮原理

洗米水其實是澱粉水，在洗米或浸泡米的過程中，有不少的維生素和礦物質都會落在水裡，包括鐵、鎂、鉀和維生素組成，成為護養頭髮天然成分，可以用來撫平頭髮的毛鱗片，讓毛鱗片更整齊展現光澤。而洗米水內也含有澱粉，有助消除頭髮的毛躁，令頭髮變得更有彈性～

如何制作洗米水

外國人甚少食飯，他們會將米和水倒進進容器中，水只要能把米粒淹沒覆蓋的高度即可，然後充分攪拌直到水變得混濁之後，把容器密封，放置12-24小時，使米能夠有時間發酵即可。

有外國女生甚至會加入橙皮增加洗米水的香味，護髮時可以聞著橙香更加放鬆，做法非常簡單，在浸泡洗米水後，加入橙皮然後加熱，洗米水無須煲到滾燙～

洗米水護髮方法

將洗米水塗抹在乾燥的頭髮和頭皮上，然後扎一個髮髻。 4小時後用洗髮水洗頭，然後再按正常程序清洗頭髮，洗乾淨後，頭髮會變得更光滑、有光澤感、同時頭髮更強壯生長，只需要每星期兩次即可～

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